WOD 18.05.2016
E ai Coach, o que temos pra hoje?

...MARCHA SOLDADO, CABEÇA DE PAPEL, QUEM NÃO MARCHAR DIREITO, VAI PRESO PRO QUARTEL...

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O que vamos usar?

UMA PELE NOVA PRA MÃO, UM PULMÃO NOVINHO (OU PELO MENOS, BEM CALIBRADO) E O TÊNIS PRA CORRER...

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